언젠가는 꼭 'Yoga'를 주제 삼으리라 생각해왔습니다. 매일 아침 요가로 몸과 마음을 풀어낸 지 10년이 되었는데요. 아직까지 요가에 대한 애정이 그대로인 것도 참 신기합니다. 요가는 어쩌다가 내 삶 속에 들어와 아직도 함께하는지. 그 시작으로 돌아가 천천히 바라보니 오직 내게 집중하는 시간인 아침과 요가는 닮은 구석이 많았습니다. 호흡하고 몰입하는 몸과 마음의 움직임과 떨림. Vol.17 Yoga 를소개합니다.
Contents
Beginning Letter: Yoga Every Morning
Morning Interview: Yoga Boy
Interviewee 요가소년(@yogaboy_youtube)
Recipe: Hummus
Cereal Seereal: AXA CRISPY MUESLI Yogurt & Red Berries
Playlist: Songs for Yoga
Sentence : 직업으로서의 소설가 - 무라카미 하루키
Essay: 사확행(奢確幸) 황혜원(@y0rgasm)
Pictorial: Stillife in Yoga
매일 아침 7시. 차가운 나무 바닥 위,
그나마 온기가 맴도는 라디에이터 옆에 매트를 깔았다.
‘옥주현 요가 비디오’를 틀어놓고
난이도 다른 두 시퀀스를 번갈아가며 반복했다.
그렇게 40분씩 움직이고 나면 모든 것이 제자리로 돌아오고
무른 마음도 단단해졌다.
이제는 요가를 몸의 운동이 아닌 마음 운동으로 바라보고 있다.
매트 위에서 많은 고민을 부러뜨렸고 크고 작은 결심을 해나갔다.
- Beginning Letter 발췌
namaste.
You may also like these....♥︎
Contents
Beginning Letter: Yoga Every Morning
Morning Interview: Yoga Boy
Interviewee 요가소년(@yogaboy_youtube)
Recipe: Hummus
Cereal Seereal: AXA CRISPY MUESLI Yogurt & Red Berries
Playlist: Songs for Yoga
Sentence : 직업으로서의 소설가 - 무라카미 하루키
Essay: 사확행(奢確幸) 황혜원(@y0rgasm)
Pictorial: Stillife in Yoga
매일 아침 7시. 차가운 나무 바닥 위,
그나마 온기가 맴도는 라디에이터 옆에 매트를 깔았다.
‘옥주현 요가 비디오’를 틀어놓고
난이도 다른 두 시퀀스를 번갈아가며 반복했다.
그렇게 40분씩 움직이고 나면 모든 것이 제자리로 돌아오고
무른 마음도 단단해졌다.
이제는 요가를 몸의 운동이 아닌 마음 운동으로 바라보고 있다.
매트 위에서 많은 고민을 부러뜨렸고 크고 작은 결심을 해나갔다.
- Beginning Letter 발췌
namaste.
You may also like these....♥︎
