Achim Yoga WeeK!
우리의 오랜 염원, Achim 요가복 출시를 기념해 2년 만의 요가 위크를 진행합니다. 함께 호흡해요!
📆 일시 : 2024년 8월 3일 9시 ~ 10시 50분 (100분)
📍 장소 : 스와라 요가원 [서울특별시 송파구 오금로 202 4층]
🧘🏻♀️ 안내자 : 스와라
👯♂️ 인원 : 20명
Achim Yoga Week Benefit!
Achim 요가복 할인 쿠폰 10%
"매일 아침 요가를 한다. 눈을 감고 깊이 호흡하며 마음 결을 느낀다.
까끌까끌, 우둘투둘, 보들보들. 매일 조금씩 다른 내가 거기 있다. 그 모습 그대로. 부풀리거나 들뜨지 않는다.
에너지 레벨을 ‘0’에 맞추고 가능한 만큼 움직임을 이어간다. 엎드렸다 누웠다 앉았다 서기를 반복한다.
수련을 마무리하며 매트 위에 누워 사바아사나 자세로 눈을 감으면, 마음 표면이 한결 매끈해진다.
유연하지만 단단하고, 부드럽지만 강단 있는 몸과 마음이 준비되었다.
자, 이제 아침을 시작한다."
☀︎ Achim Yoga Week Benefit! ☀︎
Achim 요가복 할인 쿠폰 10%을 증정해드립니다.
구성
정해진 아침 시간에 모여 안내자의 지도에 따라 진한 하타 요가를 수련합니다.
준비물
움직임이 편안한 옷을 입고와주세요.
땀 닦을 수건, 개인 매트나 매트 타올, 텀블러를 지참하면 좋습니다.
NOTICE
예약은 결제 완료 순으로 선착순 마감됩니다.
구독 멤버십에 가입하신 ACC 멤버는 7% 할인 쿠폰을 사용할 수 있습니다.
100분의 하타 요가 수련 with 스와라
● 안내자 소개 ●
안녕하세요. 하타 요가를 수련하고 수업하는 스와라입니다.
하타요가는 음과 양의 조화를 이루는 요가입니다.
수련 시 끊임없는 호흡을 통해 몸을 섬세하게 바라보고 관찰하며 몸과 마음의 속도와 균형을 찾으실 수 있습니다.
매트 위에서의 이러한 발견이 또한 삶으로 이어져 유연하고 단단한 나를 만들어 가는 여정입니다.
● 수업 소개 ●
요가가 처음이신 분들은 동작을 따라 하려다 보면 자신도 모르게 숨을 참고 호흡을 놓치기 마련인데요.
이번 수업에서는 동작의 완벽함보다 숨과 함께 전체적인 몸의 흐름에 집중해 봅니다.
요가를 수련하고 계신 분들은 어려움으로 놓치고 있었던 내 몸의 공간을
호흡을 통해 좀 더 섬세하게 느껴보는 시간이 되시기를 바랍니다.
환불정책
4일 전(~7/31) 취소 시 : 전액환불
2일 전(8/1 ~ 8/2) 취소 시 : 이용료의 50% 환불
당일 취소 시 : 환불 불가
최소 인원 미달로 인한 취소 시 마감 시간 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.
"매일 아침 요가를 한다. 눈을 감고 깊이 호흡하며 마음 결을 느낀다.
까끌까끌, 우둘투둘, 보들보들. 매일 조금씩 다른 내가 거기 있다.
그 모습 그대로. 부풀리거나 들뜨지 않는다.
에너지 레벨을 ‘0’에 맞추고 가능한 만큼 움직임을 이어간다.
엎드렸다 누웠다 앉았다 서기를 반복한다.
수련을 마무리하며 매트 위에 누워 사바아사나 자세로 눈을 감으면,
마음 표면이 한결 매끈해진다.
유연하지만 단단하고, 부드럽지만 강단 있는 몸과 마음이 준비되었다.
자, 이제 아침을 시작한다."
구성
정해진 아침 시간에 모여 안내자의 지도에 따라 수련하고,
함께 차를 나누어 마십니다.
준비물
움직임이 편안한 옷을 입고와주세요.
땀 닦을 수건, 개인 매트나 매트 타올, 텀블러를 지참하면 좋습니다.
NOTICE
예약은 결제 완료 순으로 선착순 마감됩니다.
구독 멤버십에 가입하신 ACC 멤버는 7% 할인 쿠폰을 사용할 수 있습니다.
90분의 하타 요가 with 스와라
● 안내자 소개 ●
안녕하세요. 하타 요가를 수련하고 수업하는 스와라입니다.
하타요가는 음과 양의 조화를 이루는 요가입니다.
수련 시 끊임없는 호흡을 통해 몸을 섬세하게 바라보고 관찰하며
몸과 마음의 속도와 균형을 찾으실 수 있습니다.
매트 위에서의 이러한 발견이 또한 삶으로 이어져
유연하고 단단한 나를 만들어 가는 여정입니다.
● 수업 소개 ●
요가가 처음이신 분들은 동작을 따라 하려다 보면
자신도 모르게 숨을 참고 호흡을 놓치기 마련인데요.
이번 수업에서는 동작의 완벽함보다
숨과 함께 전체적인 몸의 흐름에 집중해 봅니다.
요가를 수련하고 계신 분들은
어려움으로 놓치고 있었던 내 몸의 공간을 호흡을 통해
좀 더 섬세하게 느껴보는 시간이 되시기를 바랍니다.
환불정책
4일 전(~7/31) 취소 시 : 전액환불
2일 전(8/1 ~ 8/2) 취소 시 : 이용료의 50% 환불
당일 취소 시 : 환불 불가
최소 인원 미달로 인한 취소 시
마감 시간 24시간 전에 안내를 드리며 참가비는 전액 환불해 드립니다.