[FRIENDLY]우리 모두의 새로운 시작을 응원하며, Beginners’ First Step! 움직임 허들링 후기

2024-02-16
조회수 385


Achim과 아침을 누리고 계신 모닝 오너 여러분, 안녕하세요. 모닝 오너 승원입니다. 다들 2월로 잘 넘어오셨나요? 멤버십에 가입한 지 어느새 10개월이 되었어요. 게으르기만 하던 저의 아침에 Achim의 콘텐츠가 생기를 불어넣어 주는 덕에 즐거운 생활을 하고 있답니다.

Achim을 만난 10개월 동안 참 많이 변했습니다. 특히 아침 시간을 보내는 방법이 180도 바뀌었어요. 집 근처 일찍 여는 카페에 가서 주말 아침의 고즈넉한 여유를 즐긴다든지, 아침 일찍 일어나 저 자신과의 싸움에서 이기고 운동을 가곤 합니다.

어느 아침, 집 근처 공원에서 러닝을 하는데 이런 생각이 들었답니다. ‘혼자 하는 것보단 같이 하는 게 더 지속 가능하지 않을까?’ 때마침 가볍게 정한 올해 목표가 안전지대를 벗어나 다양한 도전을 해 보자는 ‘몸통박치기’이기도 했죠.

Achim으로부터 얻은 건강한 영감들에 감사하는 마음으로 디렉터 진 님께 연락을 드렸어요. 진 님과 커뮤니티 메이커 다와 님이 저의 제안을 긍정적으로 봐 주시고 응원해 주셔서 ‘Beginners’ First Step!’이라는 이름의 허들링을 일주일간 진행했습니다. 각자의 자리에서 좋아하는 운동을 실천하고 함께 나누어 보자는 취지의 허들링이었는데요. 허들링을 이끌어본 건 처음이라 소수 정예로 진행하려 했는데, 예상보다 더 많이 신청해 주셔서 모닝 오너 여러분의 화력에 놀랐답니다! 그 따뜻하고도 생생한 현장을 공유합니다!


진짜 오랜만에 뛰었어요. 간헐적인 달리기를 하며 내뱉는 호흡이 너무 좋습니다. 달리면서 Achim 캐스트를 듣는데, 제 호흡에 딱 좋아요. 
업로드된 알람 보고 ‘안 달린 지 오래됐다!’ 싶어 짧게 한 바퀴 뛰고 왔어요.
by 경이



테니스 랠리, 서브 연습하고 돌아가요! 아침에 일어났을 때는 온몸이 뻣뻣하고 움직이기 힘들었는데, 코트에 나오니 언제 그랬냐는 듯 상쾌하네요🎾🎾🎾 
by 수정



저녁 수련으로 월요일 하루를 정리하고 있어요. 주말 사이 굳어진 몸을 천천히 깨워 보았답니다! 편안해진 몸과 마음으로 일주일 또 잘 살아내려고요😃 
by 해영



오늘도 일어나자마자 요가매트 깔고 에일린 스트레칭으로 하루를 시작했습니다! 푸쉬업도 조금 추가!🥋  
by 계란찜



항상 요가소년 채널을 보고 요가를 했는데, 이번엔 알고리즘에 뜬 다른 유튜버분의 영상으로 해 봤어요! 
매일 아침마다 알고리즘에 뜨는 영상에 맞춰 시도해 봐도 재밌을 것 같아요! 
by 조이다현



굿볼을 이용해 골반 교정 운동과 스트레칭을 했어요! 처음 사고 열심히 하다 오랫동안 방치했는데, 다시 하니 개운하고 좋아요😏 
by 수련



토요일 출근 전에 슬로우 버피로 정신 단련합니다~💪 
by Rami



오늘도 16층까지 걸어 올랐습니다! 딱 기분 좋을 만큼 열이 오르고 숨도 차올라요☀️
by Jin



후기들을 모아놓고 보니 허들링을 한창 하던 때가 너무 생경합니다. 열심히 기록해 주신 분들에게 감사 인사를 올리며, 여기서 저널 마무리할게요. 읽어 주셔서 고맙습니다:)




Written by 승원