여러분은 절기를 어떻게 느끼고 계시나요? 오랫동안 기승을 부린 꽃샘추위가 물러가고 따스한 햇살이 땅을 데우기 시작한 4월, 계절의 변화를 온몸으로 느낄 수 있는 프로그램이 진행되었습니다. 바로 '청명'과 '곡우'에 맞춰 진행된 '절기 요가'입니다. 모닝 오너 노루 님의 섬세한 안내와 따뜻한 에너지로 펼쳐진 이 시간은, 분주한 일상에서 잠시 벗어나 자연의 리듬에 몸을 맡겨 보는 경험이었습니다.
맑고 밝았던 4월 6일 아침, 우리는 용산가족공원 정문에 모였습니다. '淸(맑을 청)', '明(밝을 명)'. 이름처럼 하늘은 유난히 청명했고, 봄바람은 선선하게 불었어요.
노루 님의 안내에 따라 겨우내 움츠러들었던 몸을 천천히 늘이고 열어 보았습니다. 매트 위에서 호흡을 나누며 몸을 깨우는 동안 마치 봄의 생명력이 우리 안에서 피어나는 듯했어요. 자연 속에서 온전히 ‘지금’에 집중할 수 있었답니다.
4월 20일에는 '곡우'를 맞아 두 번째 모임이 열렸습니다. '穀(곡식 곡)', '雨(비 우)'라는 이름과 달리 이날은 화창한 날씨가 우리를 반겼어요! 맑은 하늘 아래에서 빈야사 요가를 통해 각자의 마음속 씨앗에 따스한 햇살을 비추는 시간을 가졌습니다.
곡우에 내리는 비는 오곡을 기름지게 한다는 말이 있지만, 이날은 봄 햇살이 우리의 몸과 마음을 깨우고 움직임을 더욱 활기차게 만들어 주었죠. 노루 님은 그 순간의 날씨와 분위기에 맞춰 자연스럽게 흐름을 이끌어 주셨고, 우리는 쏟아지는 햇살 아래 몸을 자유롭게 펼쳐 나갔습니다.
요가가 끝난 후에는 동그랗게 모여 앉아 이야기를 나누었습니다. 각자가 아침에 느낀 몸의 흐름을 나누며 함께 계절을 들여다봤어요. 이날 맺어진 우리의 연결에 감사하며, 다음 절기에 만나기를 기약했죠. "계절감을 느끼는 일은 선으로 흐르는 시간 속에 점을 찍어 마음에 저장하는 것"이라는 안내자 노루 님의 말처럼, 우리는 각자의 기억 속에 봄의 소중한 한 페이지를 저장했습니다.
다가오는 여름, 또 다른 절기 속에서 만나요!
Edited by Jiwan
Photographed by Noru
Achim 멤버십에 가입해 다양한 프로그램을 즐겨 보세요!
Achim 멤버십 가입하기
절기 요가 신청하기
여러분은 절기를 어떻게 느끼고 계시나요? 오랫동안 기승을 부린 꽃샘추위가 물러가고 따스한 햇살이 땅을 데우기 시작한 4월, 계절의 변화를 온몸으로 느낄 수 있는 프로그램이 진행되었습니다. 바로 '청명'과 '곡우'에 맞춰 진행된 '절기 요가'입니다. 모닝 오너 노루 님의 섬세한 안내와 따뜻한 에너지로 펼쳐진 이 시간은, 분주한 일상에서 잠시 벗어나 자연의 리듬에 몸을 맡겨 보는 경험이었습니다.
맑고 밝았던 4월 6일 아침, 우리는 용산가족공원 정문에 모였습니다. '淸(맑을 청)', '明(밝을 명)'. 이름처럼 하늘은 유난히 청명했고, 봄바람은 선선하게 불었어요.
노루 님의 안내에 따라 겨우내 움츠러들었던 몸을 천천히 늘이고 열어 보았습니다. 매트 위에서 호흡을 나누며 몸을 깨우는 동안 마치 봄의 생명력이 우리 안에서 피어나는 듯했어요. 자연 속에서 온전히 ‘지금’에 집중할 수 있었답니다.
4월 20일에는 '곡우'를 맞아 두 번째 모임이 열렸습니다. '穀(곡식 곡)', '雨(비 우)'라는 이름과 달리 이날은 화창한 날씨가 우리를 반겼어요! 맑은 하늘 아래에서 빈야사 요가를 통해 각자의 마음속 씨앗에 따스한 햇살을 비추는 시간을 가졌습니다.
곡우에 내리는 비는 오곡을 기름지게 한다는 말이 있지만, 이날은 봄 햇살이 우리의 몸과 마음을 깨우고 움직임을 더욱 활기차게 만들어 주었죠. 노루 님은 그 순간의 날씨와 분위기에 맞춰 자연스럽게 흐름을 이끌어 주셨고, 우리는 쏟아지는 햇살 아래 몸을 자유롭게 펼쳐 나갔습니다.
요가가 끝난 후에는 동그랗게 모여 앉아 이야기를 나누었습니다. 각자가 아침에 느낀 몸의 흐름을 나누며 함께 계절을 들여다봤어요. 이날 맺어진 우리의 연결에 감사하며, 다음 절기에 만나기를 기약했죠. "계절감을 느끼는 일은 선으로 흐르는 시간 속에 점을 찍어 마음에 저장하는 것"이라는 안내자 노루 님의 말처럼, 우리는 각자의 기억 속에 봄의 소중한 한 페이지를 저장했습니다.
다가오는 여름, 또 다른 절기 속에서 만나요!
Edited by Jiwan
Photographed by Noru
Achim 멤버십에 가입해 다양한 프로그램을 즐겨 보세요!
Achim 멤버십 가입하기
절기 요가 신청하기