'다와 요가'는 2025년 8월 부로 Achim 스폿 파트너십 제휴가 종료되었습니다. 아래의 버튼을 통해 혜택을 이용할 수 있는 Achim 스폿을 찾아보세요!
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스물 한번째 Achim 스폿, 위크 앤드 위켄드
스물 두번째 Achim 스폿, 약수터
스물 세번째 Achim 스폿, 담대하게
스물 네번째 Achim 스폿, KGML
스물 다섯번째 Achim 스폿, 무에
Achim 스폿이 무엇인가요?
Achim 스폿 사용설명서
Achim스폿은 이른 시간부터 문을 열어 우리의 아침과 동네에 기분 좋은 생기를 더해주는 공간입니다. Achim 멤버십에 가입한 모닝 오너라면 Achim과 제휴를 맺은 파트너 스팟에서 제공하는 혜택을 누릴 수 있어요.
모닝 오너에게 풍성한 혜택을 드리는 26번째 제휴 파트너 스폿은 서촌에 위치한 ‘다와 요가’입니다.
다와 요가
서울시 종로구 자하문로 28길 5, 2층 새롬케어웍스
월수금 아침 7시
Interview with
Dawua, Facilitator of Dawua yoga
본인을 소개해주세요!
서촌 청운동에서 월수금 아침 7시 하타 요가 아사나 수련과 명상을 안내하고 있는 다와입니다.
아침 시간에 수련을 시작하게 된 계기가 무엇인가요?
몸과 마음을 돌보는 작은 습관을 매일 실천하는 것이 누군가에게는 사소해 보여도, 건강한 삶을 지탱해주는 가장 든든한 뿌리라고 생각해요. 이 중요한 일을 하루의 시작인 아침에 하는 것을 개인적으로 좋아합니다. 오후가 되면 체력이 급격하게 떨어지는 편이고, 의지력도 약해서 습관을 잘 지켜낼 자신이 없거든요. 다른 분들도 아침 시간의 유용함을 느끼셨으면 하는 바람에서 아침 수련 안내를 시작했습니다.
아침 시간, 기억에 남는 장면이 있나요?
수련 전후로 보이차를 마시며 몸을 데우고 있어요. 기온이 차고 해가 늦게 뜨는 겨울에는 아침 일찍 나오기가 힘든데, 다들 따뜻한 차 마실 생각으로 힘을 내서 몸을 일으키신다 하더라고요. 저도 마찬가지고요! 가끔은 간식을 주섬주섬 싸오시기도 하는데, 모여 앉아 차와 간식을 나누어먹는 장면이 참 정겹고 좋아요.
아침 시간대에 공간의 풍경이 어떻게 그려지길 바라나요?
깊은 산 속 옹달샘에 모여드는 토끼들처럼, 이곳에 모인 모두가 수련을 통해 복잡한 마음을 비워내고 몸을 사뿐히 풀어내며 매일을 살아갈 힘을 얻으면 좋겠어요. 그렇게 경쾌해진 기분으로 남은 하루를 보내면 좋겠고요. 오시는 분들이 서로 가벼이 안부를 묻고 지내셨으면 합니다.
다와 님은 아침 시간을 어떻게 보내시나요?
올해부터 주 2회 새벽 수련에 나가고 있어요! 혼자 고요히 아침을 보내는 걸 좋아하는데, 요가 수업을 하다 보니 그 시간이 많이 줄더라고요. 어떻게든 사수하기 위해 기상 시간을 더 앞당기고자 그 장치로 새벽 수련에 등록했답니다.
아침에 눈을 뜨면 요가 경전을 필사하고, 짧은 일기를 쓰고, 콜라겐 한 포를 먹은 뒤 새벽 수련이나 수련 안내를 하러 나가요!
다와 님만의 아침 스폿이 있다면?
요즘은 못하고 있지만, 아침 일찍 집 뒤의 남산에 오르는 걸 좋아해요. 계절을 따라 조금씩 변해가는 모습을 관찰하는 것도 즐겁고, 팟캐스트를 들으면서 혼자 얼굴에 웃음을 머금고 걷는 것도 재미있어요. 신나는 노래를 들으며 당차고 리드미컬하게 걷는 것도 좋고요. 생각이 많은 날엔 이어폰을 두고 가볍게 나가서 찬찬히 걸으며 어지러운 마음을 정리하기도 합니다. 여유가 된다면 집으로 내려오는 길에 좋아하는 식당에 들러 밥을 먹기도 하죠. 남산 근처에 산다는 건 정말 큰 행운이에요!
다와님에게 아침(morning)이란?
나에게 온전히 집중하고, 스스로의 안부를 물을 수 있는 유일한 시간!
공간에 방문할 모닝 오너분들께 한마디!
본인만의 꾸준한 시간을 조금씩 쌓아 보세요! 어떤 변화든 언젠가는 꼭 찾아온답니다! :)
Edited & Photographed by Dawua
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Achim스폿은 이른 시간부터 문을 열어 우리의 아침과 동네에 기분 좋은 생기를 더해주는 공간입니다. Achim 멤버십에 가입한 모닝 오너라면 Achim과 제휴를 맺은 파트너 스팟에서 제공하는 혜택을 누릴 수 있어요.
모닝 오너에게 풍성한 혜택을 드리는 26번째 제휴 파트너 스폿은 서촌에 위치한 ‘다와 요가’입니다.
다와 요가
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월수금 아침 7시
Interview with
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본인을 소개해주세요!
서촌 청운동에서 월수금 아침 7시 하타 요가 아사나 수련과 명상을 안내하고 있는 다와입니다.
아침 시간에 수련을 시작하게 된 계기가 무엇인가요?
몸과 마음을 돌보는 작은 습관을 매일 실천하는 것이 누군가에게는 사소해 보여도, 건강한 삶을 지탱해주는 가장 든든한 뿌리라고 생각해요. 이 중요한 일을 하루의 시작인 아침에 하는 것을 개인적으로 좋아합니다. 오후가 되면 체력이 급격하게 떨어지는 편이고, 의지력도 약해서 습관을 잘 지켜낼 자신이 없거든요. 다른 분들도 아침 시간의 유용함을 느끼셨으면 하는 바람에서 아침 수련 안내를 시작했습니다.
아침 시간, 기억에 남는 장면이 있나요?
수련 전후로 보이차를 마시며 몸을 데우고 있어요. 기온이 차고 해가 늦게 뜨는 겨울에는 아침 일찍 나오기가 힘든데, 다들 따뜻한 차 마실 생각으로 힘을 내서 몸을 일으키신다 하더라고요. 저도 마찬가지고요! 가끔은 간식을 주섬주섬 싸오시기도 하는데, 모여 앉아 차와 간식을 나누어먹는 장면이 참 정겹고 좋아요.
아침 시간대에 공간의 풍경이 어떻게 그려지길 바라나요?
깊은 산 속 옹달샘에 모여드는 토끼들처럼, 이곳에 모인 모두가 수련을 통해 복잡한 마음을 비워내고 몸을 사뿐히 풀어내며 매일을 살아갈 힘을 얻으면 좋겠어요. 그렇게 경쾌해진 기분으로 남은 하루를 보내면 좋겠고요. 오시는 분들이 서로 가벼이 안부를 묻고 지내셨으면 합니다.
다와 님은 아침 시간을 어떻게 보내시나요?
올해부터 주 2회 새벽 수련에 나가고 있어요! 혼자 고요히 아침을 보내는 걸 좋아하는데, 요가 수업을 하다 보니 그 시간이 많이 줄더라고요. 어떻게든 사수하기 위해 기상 시간을 더 앞당기고자 그 장치로 새벽 수련에 등록했답니다.
아침에 눈을 뜨면 요가 경전을 필사하고, 짧은 일기를 쓰고, 콜라겐 한 포를 먹은 뒤 새벽 수련이나 수련 안내를 하러 나가요!
다와 님만의 아침 스폿이 있다면?
요즘은 못하고 있지만, 아침 일찍 집 뒤의 남산에 오르는 걸 좋아해요. 계절을 따라 조금씩 변해가는 모습을 관찰하는 것도 즐겁고, 팟캐스트를 들으면서 혼자 얼굴에 웃음을 머금고 걷는 것도 재미있어요. 신나는 노래를 들으며 당차고 리드미컬하게 걷는 것도 좋고요. 생각이 많은 날엔 이어폰을 두고 가볍게 나가서 찬찬히 걸으며 어지러운 마음을 정리하기도 합니다. 여유가 된다면 집으로 내려오는 길에 좋아하는 식당에 들러 밥을 먹기도 하죠. 남산 근처에 산다는 건 정말 큰 행운이에요!
다와님에게 아침(morning)이란?
나에게 온전히 집중하고, 스스로의 안부를 물을 수 있는 유일한 시간!
공간에 방문할 모닝 오너분들께 한마디!
본인만의 꾸준한 시간을 조금씩 쌓아 보세요! 어떤 변화든 언젠가는 꼭 찾아온답니다! :)
Edited & Photographed by Dawua
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스물 다섯번째 Achim 스폿, 무에
Achim 스폿이 무엇인가요?
Achim 스폿 사용설명서