몸과 언어를 연결하는 요가 수업입니다.
주제 단어가 가진 의미와 느낌을 요가 동작으로 표현하며,
신체의 움직임을 다양한 감각으로 확장해보세요.
자기 ‘몸'을 이해하게 되고, 이는 ‘나’에 대한 이해로 이어질 거예요.
🧘🏻 안내자 : 모닝 오너 근영 (@_gygy_gy)
🌞 일시 : 매주 월/목 저녁 7:50~ [70분]
📍 장소 : Achim 프로비전 (서울시 용산구 두텁바위로 79-4)
👥 정원 : 수업 당 최대 8명
🧘🏻 수련비 : 원데이 3.5만원 / 4회권 12만원 / 8회권 20만원
* 일정 : 월요일 3, 10, 17, 24일/목요일 6, 13, 20, 27일
* 공용 매트가 준비되어 있습니다. (개인 매트 지참 가능)
ACC
Achim Community Center
프로비전은 Achim의 첫 번째 오프라인 공간입니다.
방문하는 누구나 아침을 기분 좋게 시작할 수 있도록 맛있는 식사와 향긋한 음료
쾌적한 분위기와 충만한 에너지를 제공하고 있어요.
요가, 러닝, 토크 등 다양한 커뮤니티 프로그램도 함께 진행하는 문화센터로서
더 나은 나와 내일로 향하는 발판이 되고자 합니다.
Achim과 함께 새로운 시간을 경험해보세요!
☀︎ Words & Yoga ☀︎
<단어와 요가>에서는 '단어'의 의미와 감각을 '요가' 동작과 연결해보는 수련을 합니다.
몸을 더욱 섬세하게 움직이게 되고, 자신을 표현하는 방식도 다채로워질 거예요.
몸과 단어, 모두 우리의 중요한 표현 수단이니까요.
예를 들면 이렇습니다.
[ 윤곽 ]
동작에 필요한 움직임의 방향과 원리를 이해하여, 눈에 보이지 않는 힘에 윤곽선을 그려봅니다.
[ 수직 ]
몸통을 바로 세우고, 상승하는 힘을 유지해 봅니다.
그 방향은 동작에 따라 바닥과 직각이 될 수도, 평행을 이룰 수도 있겠죠. 척추의 흐름을 읽어요.
수업을 들은 후에는 글을 쓰고 싶고, 그림을 그리고 싶어지기를 바랍니다.
몸과 마음에 스친 선명한 감각을 인지하고 기록하는 경험이 쌓이면
자신을 더 깊이 이해 (Self-Awareness)할 수 있게 될 거예요.
• 수업의 난이도 ?
다양한 경험치를 가진 수련생들이 함께하는 수업입니다.
각자 단계에 맞추어 변형 동작을 알려드리거나, 한 걸음 더 나아가 볼 수 있게 도와드려요.
물론 요가를 처음 하는 분들도 환영합니다.
• 어떤 요가를 ?
하타 요가를 기본으로 합니다. 하타 요가는 한 동작을 긴 호흡으로 유지하는 특징이 있어,
자세를 탐구하며 몸에 일어나는 감각과 변화를 충분히 살펴볼 수 있어요.
☀︎ 안내자 소개 ☀︎
박근영 (@gygy_gy)
프리랜서 에디터이자 하타 요가를 하는 근영입니다.
요가를 하면서 내 몸과 마음의 형태를 더 잘 알게 되었고,
점점 더 튼튼해지는 뿌리로 삶의 흔들림을 즐기며 살아가고 있습니다.
☀︎ 3월 수업 일정 ☀︎
월요일 3, 10, 17, 24일
목요일 6, 13, 20, 27일
☀︎ TIME TABLE ☀︎
Word 단어 | 단어 안내 |
요가 Yoga | 단어를 떠올리며 느끼는 요가 |
Tea Time 차담 | 마무리 인사와 티타임 |
☀︎ 준비물 ☀︎
- 공용 매트가 준비되어 있으며, 필요에 따라 개인 매트를 지참하셔도 좋습니다.
- 땀수건이나 매트 타올, 텀블러 지참을 권장합니다.
필수 사항
* 상품 구매 시, 참여를 원하는 시작일을 꼭 알려주세요.
*프로그램은 해당 달 내에 한하여 이용 가능합니다.
Achim 멤버십 에 가입하시면,
Achim 스폿 혜택은 물론 Achim 마트 상품과 참여 프로그램을
7% 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다!
(그 외에 제공되는 풍성한 혜택은 아래의 링크에서 확인 가능합니다.)
환불정책
- 7일 전까지 취소 시 : 전액 환불
- 6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 50% 환불
- 24시간 전부터는 환불 불가
최소 인원 미달로 인한 취소 시 마감 24시간 전에 안내를 드리며, 참가비는 전액 환불 됩니다.
Instagram - @_gygy_gy
* 수업 관련 문의 사항은 인스타그램 메시지 부탁드리겠습니다!
ACC
Achim Community Center
프로비전은 Achim의 첫 번째 오프라인 공간입니다.
방문하는 누구나 아침을 기분 좋게 시작할 수 있도록 맛있는 식사와
향긋한 음료, 쾌적한 분위기와 충만한 에너지를 제공하고 있어요.
요가, 러닝, 토크 등 다양한 커뮤니티 프로그램을 진행하는 문화센터로
더 나은 나와 내일로 향하는 발판이 되고자 합니다.
Achim과 함께 새로운 시간을 경험해보세요!
☀︎ Words & Yoga ☀︎
'단어'의 의미와 감각을 '요가' 동작과 연결해보는 수련을 합니다.
몸을 더욱 섬세하게 움직이게 되고,
자신을 표현하는 방식도 다채로워질 거예요.
몸과 단어, 모두 우리의 중요한 표현 수단이니까요.
예를 들면 이렇습니다.
[ 윤곽 ]
동작에 필요한 움직임의 방향과 원리를 이해하여,
눈에 보이지 않는 힘에 윤곽선을 그려봅니다.
[ 수직 ]
몸통을 바로 세우고, 상승하는 힘을 유지해 봅니다.
그 방향은 동작에 따라 바닥과 직각이 될 수도, 평행을 이룰 수도 있겠죠.
척추의 흐름을 읽어요.
수업을 들은 후에는 글을 쓰고 싶고, 그림을 그리고 싶어지기를 바랍니다.
몸과 마음에 스친 선명한 감각을 인지하고 기록하는 경험이 쌓이면
자신을 더 깊이 이해 (Self-Awareness)할 수 있게 될 거예요.
• 수업의 난이도 ?
다양한 경험치를 가진 수련생들이 함께하는 수업입니다.
각자 단계에 맞추어 변형 동작을 알려드리거나,
한 걸음 더 나아가 볼 수 있게 도와드려요.
물론 요가를 처음 하는 분들도 환영합니다.
• 어떤 요가를 ?
하타 요가를 기본으로 합니다.
하타 요가는 한 동작을 긴 호흡으로 유지하는 특징이 있어,
자세를 탐구하며 몸에 일어나는 감각과 변화를 충분히 살펴볼 수 있어요
☀︎ 안내자 소개 ☀︎
박근영 (@gygy_gy)
프리랜서 에디터이자 하타 요가를 하는 근영입니다.
요가를 하면서 내 몸과 마음의 형태를 더 잘 알게 되었고,
점점 더 튼튼해지는 뿌리로 삶의 흔들림을 즐기며 살아가고 있습니다.
☀︎ 3월 수업 일정 ☀︎
월요일 3, 10, 17, 24일
목요일 6, 13, 20, 27일
☀︎ TIME TABLE ☀︎
Word 단어 | 단어 안내 |
요가 Yoga | 단어를 떠올리며 느끼는 요가 |
Tea Time 차담 | 마무리 인사와 티타임 |
☀︎ 준비물 ☀︎
- 공용 매트가 준비되어 있으나, 개인 매트 사용하셔도 좋습니다.
- 땀수건이나 매트 타올, 텀블러 지참을 권장합니다.
필수 사항
* 상품 구매 시, 참여를 원하는 시작일을 꼭 알려주세요.
*프로그램은 해당 달 내에 한하여 이용 가능합니다.
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(그 외에 제공되는 풍성한 혜택은 아래의 링크에서 확인 가능합니다.)
환불정책
신청하신 첫 수업일을 기준으로 아래와 같이 환불해 드립니다.
- 7일 전까지 취소 시 : 전액 환불
- 6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 70% 환불
- 24시간 전부터는 환불 불가
최소 인원 미달로 인한 취소 시 마감 시간 24시간 전에 안내를 드리며,
참가료는 전액 환불해 드립니다.
Instagram - @_gygy_gy
* 수업 관련 문의 사항은 인스타그램 메시지 부탁드리겠습니다!
