단어와 요가 8월 (매주 화/목 저녁 7시 50분) with 근영
몸과 언어를 연결하는 요가 수업입니다.
주제 단어가 가진 의미와 느낌을 요가 동작으로 표현하며, 신체의 움직임을 다양한 감각으로 확장해보세요. 자기 ‘몸'을 이해하게 되고, ‘나’에 대한 이해로 이어질 거예요.
안내자 근영 (@_gygy_gy)
일시 매주 화/목 저녁 7:50 [70분]
장소 아침 프로비전(서울시 용산구 두텁바위로 79-4)
정원 수업 당 최대 8명
수련비 : 원데이 3.5만원/4회권 12만원/8회권 20만원
* 일정 : 화요일 5, 12, 19, 26일/목요일 7, 14, 21, 28일
* 공용 매트가 준비되어 있습니다. (개인 매트 지참 가능)
ACC
Achim Community Center
프로비전은 Achim의 첫 번째 오프라인 공간입니다.
방문하는 누구나 아침을 기분 좋게 시작할 수 있도록 맛있는 식사와 향긋한 음료
쾌적한 분위기와 충만한 에너지를 제공하고 있어요.
요가, 러닝, 토크 등 다양한 커뮤니티 프로그램도 함께 진행하는 문화센터로서
더 나은 나와 내일로 향하는 발판이 되고자 합니다.
Achim과 함께 새로운 시간을 경험해보세요!
☀︎ Words & Yoga ☀︎
'단어'의 의미와 감각을 '요가' 동작과 연결해보는 수련을 합니다.
몸을 더욱 섬세하게 움직이게 되고, 자신을 표현하는 방식도 다채로워질 거예요.
몸과 단어, 모두 우리의 중요한 표현 수단이니까요.
예를 들면 이렇습니다.
[ 윤곽 ]
동작에 필요한 움직임의 방향과 원리를 이해하여,
눈에 보이지 않는 힘에 윤곽선을 그려봅니다.
[ 수직 ]
몸통을 바로 세우고, 상승하는 힘을 유지해 봅니다.
그 방향은 동작에 따라 바닥과 직각이 될 수도, 평행을 이룰 수도 있겠죠. 척추의 흐름을 읽어요.
수업을 들은 후에는 글을 쓰고 싶고, 그림을 그리고 싶어지기를 바랍니다.
몸과 마음에 스친 선명한 감각을 인지하고 기록하는 경험이 쌓이면
자신을 더 깊이 이해할 수 있게 될 거예요.
• 난이도
다양한 경험치를 가진 수련생들이 함께하는 수업입니다.
각자 단계에 맞추어 변형 동작을 알려드리거나, 한 걸음 더 나아가 볼 수 있게 도와드려요.
요가를 처음 하는 분들도 환영합니다.
• 타입 (하타 요가)
하타 요가는 한 동작을 긴 호흡으로 유지하는 동작으로,
자세를 탐구하며 몸에 일어나는 감각과 변화를 충분히 살펴볼 수 있어요.
☀︎ 안내자 소개 ☀︎
박근영 (@gygy_gy)
프리랜서 에디터이자 하타 요가를 하는 근영입니다.
요가를 하면서 내 몸과 마음의 형태를 더 잘 알게 되었고,
점점 더 튼튼해지는 뿌리로 삶의 흔들림을 즐기며 살아가고 있습니다.
☀︎ 8월 수업 일정 ☀︎
화요일 5, 12, 19, 26일
목요일 7, 14, 21, 28일
☀︎ TIME TABLE ☀︎
Word 단어 | 단어 안내 |
요가 Yoga | 단어를 떠올리며 느끼는 요가 |
Tea Time 차담 | 마무리 인사와 티타임 |
☀︎ 준비물 ☀︎
- 공용 매트가 준비되어 있으며, 필요에 따라 개인 매트를 지참하셔도 좋습니다.
- 땀수건이나 매트 타올, 텀블러 지참을 권장합니다.
필수 사항
* 상품 구매 시, 참여를 원하는 시작일을 꼭 알려주세요.
*프로그램은 해당 달 내에 한하여 이용 가능합니다.
Achim 멤버십 에 가입하시면,
Achim 스폿 혜택은 물론 Achim 마트 상품과 참여 프로그램을
7% 할인된 가격으로 만나보실 수 있습니다!
(그 외에 제공되는 풍성한 혜택은 아래의 링크에서 확인 가능합니다.)
환불정책
- 7일 전까지 취소 시 : 전액 환불
- 6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 50% 환불
- 24시간 전부터는 환불 불가
* 수업 관련 문의 사항은 인스타그램 메시지 부탁드리겠습니다.
ACC
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프로비전은 Achim의 첫 번째 오프라인 공간입니다.
방문하는 누구나 아침을 기분 좋게 시작할 수 있도록
맛있는 식사와 향긋한 음료,
쾌적한 분위기와 충만한 에너지를 제공하고 있어요.
요가, 러닝, 토크 등
다양한 커뮤니티 프로그램을 하는 문화센터로
더 나은 나와 내일로 향하는 발판이 되고자 합니다.
Achim과 함께 새로운 시간을 경험해보세요!
☀︎ Words & Yoga ☀︎
'단어'의 의미와 감각을
'요가' 동작과 연결해보는 수련을 합니다.
몸을 더욱 섬세하게 움직이게 되고,
자신을 표현하는 방식도 다채로워질 거예요.
몸과 단어, 모두 우리의 중요한 표현 수단이니까요.
예를 들면 이렇습니다.
[ 윤곽 ]
동작에 필요한 움직임의 방향과 원리를 이해하여,
눈에 보이지 않는 힘에 윤곽선을 그려봅니다.
[ 수직 ]
몸통을 바로 세우고, 상승하는 힘을 유지해 봅니다.
그 방향은 동작에 따라 바닥과 직각이 될 수도,
평행을 이룰 수도 있겠죠.
수업을 들은 후에는 글을 쓰고 싶고,
그림을 그리고 싶어지기를 바랍니다.
몸과 마음에 스친 선명한 감각을
인지하고 기록하는 경험이 쌓이면
자신을 더 깊이 이해할 수 있게 될 거예요.
• 난이도 (All Level)
다양한 경험치를 가진 수련생들이 함께하는 수업입니다.
각자 단계에 맞추어 변형 동작을 알려드리거나,
한 걸음 더 나아가 볼 수 있게 도와드려요.
물론 요가를 처음 하는 분들도 환영합니다.
• 타입 (하타 요가)
하타 요가는 한 동작을 긴 호흡으로 유지하는 동작으로,
몸에 일어나는 감각과 변화를충분히 살펴볼 수 있어요
☀︎ 안내자 소개 ☀︎
박근영 (@gygy_gy)
프리랜서 에디터이자 하타 요가를 하는 근영입니다.
요가를 하면서 내 몸과 마음의 형태를 더 잘 알게 되었고,
점점 더 튼튼해지는 뿌리로 삶의 흔들림을
즐기며 살아가고 있습니다.
☀︎ 8월 수업 일정 ☀︎
화요일 5, 12, 19, 26일
목요일 7, 14, 21, 28일
☀︎ TIME TABLE ☀︎
Word 단어 | 단어 안내 |
요가 Yoga | 단어를 떠올리며 느끼는 요가 |
Tea Time 차담 | 마무리 인사와 티타임 |
☀︎ 준비물 ☀︎
- 공용 매트가 준비되어 있으나,
개인 매트 사용하셔도 좋습니다.
- 땀수건이나 매트 타올, 텀블러 지참을 권장합니다.
필수 사항
* 상품 구매 시, 참여를 원하는 시작일을 꼭 알려주세요.
*프로그램은 해당 달 내에 한하여 이용 가능합니다.
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환불정책
신청하신 첫 수업일을 기준으로 아래와 같이 환불해 드립니다.
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- 6일 전부터 2일 전까지 취소 시: 이용료의 70% 환불
- 24시간 전부터는 환불 불가
* 이외의 수업 관련 문의 사항은
인스타그램 DM 부탁드리겠습니다.
